Optimalisasi Pengetahuan Remaja Tentang Dismenorea Melalui Edukasi dan Tehnik Akupressur
Keywords:
Nyeri haid, Remaja, Pengetahuan, AkupresureAbstract
Dysmenorrhea is one of the most common menstrual disorders experienced by adolescent girls and may interfere with daily activities, learning concentration, and quality of life. Limited knowledge regarding the causes, symptoms, and management of dysmenorrhea leads many adolescents to rely on pain relievers without understanding safer non-pharmacological alternatives. This article aims to improve adolescents’ knowledge regarding dysmenorrhea management through health education and acupressure therapy. This study used a descriptive method with a community midwifery care approach among adolescents experiencing primary dysmenorrhea. Activities included assessment, health education, acupressure demonstrations, implementation, and evaluation. Data were collected through interviews, observation, and simple examinations. The results showed that before the intervention, adolescents had limited understanding of dysmenorrhea and its management. After receiving education and acupressure demonstrations, adolescents were able to explain the meaning, causes, symptoms, and non-pharmacological management of dysmenorrhea. Acupressure techniques at SP6 (Sanyinjiao) and LI4 (Hegu) points were effective in reducing menstrual pain complaints and improving comfort during menstruation. Health education combined with acupressure therapy can improve adolescents’ knowledge and independence in managing menstrual pain safely and effectively.
Abstrak
Dismenore merupakan salah satu gangguan menstruasi yang paling sering dialami oleh remaja putri dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, konsentrasi belajar, serta kualitas hidup. Kurangnya pengetahuan mengenai penyebab, gejala, dan penanganan dismenore menyebabkan banyak remaja menggunakan obat pereda nyeri secara berlebihan tanpa memahami alternatif penanganan nonfarmakologis yang lebih aman. pengabdian masayarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan remaja tentang dismenore serta upaya mengatasi dengan teknik akupresur. Metode yang digunakan edukasi dan demontrasi akupresure dalam mengatasi dismenore primer. Pengabdian ini dilakukan pada tanggal 10 Mei 2026 di rumah kader di Kelurahan Pamusian, Tarakan Barat, Kalimantan Utara, yang diikuti oleh 9 remaja putri dengan usia 18-20 tahun. Hasil menunjukkan bahwa sebelum dilakukan penyuluhan, remaja memiliki pemahaman yang terbatas mengenai dismenore dan cara penanganannya. Setelah diberikan edukasi dan demonstrasi teknik akupresur, remaja mampu menjelaskan pengertian dismenore, mengenali gejala dan faktor risiko, serta mampu melakukan tehnik akupresure pada titik SP6 dan LI4 untuk mengatasi dismenorea primer. Edukasi kesehatan dan demontrasi tehnik akupressure untuk dismenore mampu meningkatkan pengetahuan remaja serta mendorong kemandirian dalam mengatasi nyeri haid secara aman dan efektif.
References
Astiza, V., Indrayani, T., & Widowati, R. (2021). Pengaruh Akupresur Terhadap Intensitas Nyeri Disminore Pada Remaja Putri Di Wilayah Rw.03 Kelurahan Margahayu Utara Kecamatan Babakan Ciparay Kota Bandung.
Danta Sastriani, M., Hasanah, O., & Wahyuni, S. (2022). EFEKTIFITAS TERAPI AKUPRESUR TERHADAP NYERI (DISMENORE) REMAJA DI FAKULTAS KEPERAWATAN UNIVERSITAS RIAU. In Health Care : Jurnal Kesehatan (Vol. 11, Number 2).
Fadilah, A. N., Wahyuni, S., Nainggolan, J. B., & Donela, A. (2024). Prosiding Seminar Nasional dan Call for Paper Kebidanan Edukasi Akupresure Nyeri Haid pada Remaja. In Universitas Ngudi Waluyo (Vol. 3, Number 2).
Fitria, & Haqqattiba, A. (2020). Pengaruh Akupresur dengan Teknik Tuina terhadap Pengurangan Nyeri Haid (Disminore) pada Remaja Putri. https://doi.org/10.26699/v7i1.ART.p073-081
Hasanah, O., Lestari, W., Novayelinda, R., & Deli, H. (2020). Efektifitas Combo Accupresure Point Pada Fase Menstruasi Terhadap Dismenore pada Remaja. In Jurnal Ilmiah Ners Indonesia (Vol. 1). https://www.online-journal.unja.ac.id/JINI
Larasati, T. A., & Alatas, F. (2016). Dismenore Primer dan Faktor Risiko Dismenore Primer pada Remaja (Vol. 5, Number 3).
Rifiana, A. J., Mirantika, S., & Indrayani, T. (2023). PENGARUH AKUPRESUR TERHADAP DISMENORE PADA REMAJA. http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPPP
Saragih, H., Ginting, A. A. Y., & Manek, E. (2024). Gambaran Faktor-faktor yang Mempengaruhi Dismenore pada Remaja Putri di Asrama Putri Santa Theresia Lisieux Sibolga (Vol. 5, Number 2). https://jurnal.akperrscikini.ac.id/index.php/JKC
Soleha, M., & Vika Tri Zelharsandy, Mk. (2025). EVEKTIFITAS TERAPI AKUPRESURE PADA TITIK SP6 DAN LI4 TERHADAP DISMENORE PADA REMAJA PUTRI. www.nuansafajarcemerlang.com
WHO. (2020). Adolescent health.
